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    Hambre emocional: bajar de peso

    Esta vez hablaré más claro sobre el Hambre emocional, y como esta afecta a la hora de querer bajar de peso, un problema latente en las mujeres, porcentajes demuestran como estamos tan preocupadas por querer bajar de peso, que este…

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    atracones de comida como dejarlos facilmente

    Pinterest En esta vez te escribo desde mi experiencia, y desde mi historia, puesto que es lo que tengo, tengo que contarte mi experiencia, como deje los atracones, este trastorno de la alimentación es uno de los que más afectan…

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     5/5 Anterior Siguiente Facebook Pinterest Hambre emocional, ¿Cómo tratarla? Esta vez te hablo desde más cerca de mi alma, para contarte un poquito de mi experiencia con todo este tema. En la primera parte te hablé mas acerca del…

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    Hambre emocional y hambre física

    Pinterest Para ponerte un poquito en contexto en esta entrada, te escribiré acerca de un concepto que cada vez va tomando más fuerza, fama y auge, pues estamos aprendiendo a diferenciar del hambre verdadera, real, fisiológica, a la emocional, reactiva.…

  • Almendras
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    Snacks bajos en calorías ricos y saludables

    Pinterest En thepodermorado sabemos que te encanta cuidarte, y es por eso que presentamos esta lista de snacks bajos en calorías para poder cuidar tu linea. En este 2020 no dejes que esta cuarentena estropee tus metas, sin más vamos…

  • Fresas
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    10 Alimentos para reducir la ansiedad en cuarentena

    En esta ocasión decidí escribir una entrada acerca de los alimentos para reducir la ansiedad en esta cuarentena, pues se lo difícil que puede ser mantener la linea en este tiempo. Sobrepasar la cuarentena con estos 10 alimentos nunca había…

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    Sobre mí

    Hola! Probablemente estés aquí porque quieras saber quien soy, y pues mira que no me gusta definirme pero deja te cuento un poco de mi historia y quizá así te sientas más cómodo.  Tengo experiencia de al menos 20 años…

  • Peso

    Adelgaza y pierde peso en una semana

    Pierde peso fácilmente en una semana Pinterest Es normal querer bajar de peso, pero también debe ser normal hacerlo de forma natural, sana y sin ningún perjuicio de por medio. Desde mucho tiempo atrás se sabe que la forma mas…